Metoda Silvy
Zbigniew Królicki
Silva Life System
The Silva Life System - Sposób Życia
Jest to dwudniowe seminarium, którego celem jest zmiana sposobu myślenia, zmiana stylu życia i sposobu widzenia świata tych, którzy w nim uczestniczą.
“Jeżeli uważasz ,że wszystko już wiesz,wszystko przeczytałeś , na wszystkich szkoleniach byłeś i niczego od nikogo się nie nauczysz, to powiedz mi dlaczego wciąż nie jesteś zadowolony(a) z efektów swojego Życia.”
Zbigniew Królicki
wykładowca Metody Silvy
To przede wszystkim poznanie czym jest tzw. „Samokontrola umysłu”.
Jose Silva zdefiniował ją bardzo prosto: „Jakiekolwiek stany w naszej „głowie”, gdzie nasze myśli i przekonania pomagają nam a nie przeszkadzają w osiągnięciu tego czego pragniemy, w osiągnięciu SUKCESU, to samokontrola umysłu.
Każdemu człowiekowi bliższe są jednak stany „umysłu poza kontrolą, tzn: -niedotrzymywanie dawanych sobie obietnic i postanowień:
- nieudane próby zmiany na lepsze
- przekładanie wszystkiego na później,
- stres, depresja , zły nastrój spowodowany „błahą”, nieistotną informacją,
- intensywność stresowych reakcji niewspółmierna do sytuacji,
- myśli typu : nie uda mi się, nie umiem, nie potrafię , nic nie jestem wart
- nieuzasadniona niska samoocena,
- problemy przy zasypianiu po ciężko przepracowanym dniu
Przerabiany materiał jest oparty na klasycznym Kursie Podstawowym stworzonym przez genialnego amerykańskiego motywatora i trenera, Jose Silvę (prowadzonym dotychczas w Polsce w systemie trzydniowym).
Ćwiczenia w Silva Lilve System są na nowo opracowane; dynamicznie przedstawione i interpretowane w oparciu o zdobycze współczesnej psychologii. Całość uzupełniona została interesującą prezentacją multimedialną. Wprowadzone są również nowe techniki uwzględniające postęp i zdobycze psychologii pozytywnej.
Oprócz nauki stanu rozluźnienia i medytacji dynamicznej na seminarium nauczysz się: kontroli stresu, rozwiązywania problemów z użyciem zarówno logiki, jak i intuicji, usuwania problemu z bezsennością, zmęczeniem, poprawisz pamięć, nauczysz się jak bezstresowo zdawać egzaminy, kontroli bólu głowy i migreny, kontrola fizjologicznego bólu w nagłych wypadkach lub przy porodzie, zmiany ograniczających przekonań i kontrola negatywnych myśli, kontroli nawyków i uzależnień takich jak: palenie papierosów, alkoholizm, narkotyki.
Odwrócenie tego wszystkiego to właśnie samokontrola umysłu
„ Jeżeli jesteś ze swojego życia zadowolony i szczęśliwy to niczego nie zmieniaj, a ono będzie dalej tak biegło. Jeżeli jesteś jednak niezadowolony i nieszczęśliwy to zmień sposób myśleniabo od niego wszystko się zaczyna”.
Jose Silva
twórca Metody Silvy
Jednym z najważniejszych elementów seminarium jest zdrowie. Nauczysz się jak wykorzystywać potęgę swojego umysłu, myśli i wyobraźni, aby utrzymać lub poprawić własne zdrowie (wizualizacje uzdrawiające) oraz pomóc wyzdrowieć tym, których kochasz.
KAŻDY, kto uczestniczy po raz pierwszy w seminarium SILVA LIFE SYSTEM (również absolwenci kursu podstawowego Silvy) otrzymuje NOWY DYPLOM i NOWĄ LEGITYMACJĘ ukończenia kursu, która uprawnia do jego powtarzania na całym świecie ,u każdego licencjonowanego wykładowcy „bezpłatnie” tzn. po wniesieniu opłaty organizacyjnej.
A oto dokładniejszy opis technik przerabianych na kursie SILVA LIFE SYSTEM.
Kontrola myśli- czyli nauka pozytywnego sposobu myślenia i pozytywnego sposobu bycia.
Energia podąża za Twoimi myślami. Jeśli chcesz cokolwiek zmienić w życiu – musisz umieć kontrolować swoje myśli, bo to o czym myślisz, to przyciągasz.
Na kursie nauczysz się sposobów kierowania myśli w stronę rozwiązań, których pragniesz, pozbywania się negatywnych przekonań (tych świadomych i nieświadomych) oraz kontroli emocji nawet w sytuacjach trudnych. Zrozumiesz, że pozytywne myślenie to nie ustawiczna euforia, sztuczne robienie dobrej miny do złej gry i kompletny brak krytycyzmu.To nie ślepa wiara, że będzie dobrze.To nie nonszalancja, arogancja, lekceważenie faktów (głupota i bezmyślność). To zdrowa ocena sytuacji i unikanie niepotrzebnego ryzyka, bez wpadania w chorobliwą podejrzliwość.
Nauczysz się zmiany ograniczających przekonań oraz sposobu utrzymania młodości.
„Wszystko zaczyna się od myśli!”
„Pozytywne myśli przynoszą mi korzyści których pragnę”
”Twoje myśli tworzą Twoją rzeczywistość. Gdy zmienisz treść swoich myśli, zmienisz rzeczywistość wokół siebie.”
Jose Silva
twórca Metody Silvy
To jak patrzymy na rzeczywistość zależy tylko od nas.
Na kursie nauczysz się sposobów kierowania myśli w stronę rozwiązań, których pragniesz, pozbywania się negatywnych przekonań (tych świadomych i nieświadomych) oraz kontroli emocji nawet w sytuacjach trudnych. Zrozumiesz, że pozytywne myślenie to nie ustawiczna euforia, sztuczne robienie dobrej miny do złej gry i kompletny brak krytycyzmu.To nie ślepa wiara, że będzie dobrze.To nie nonszalancja, arogancja, lekceważenie faktów (głupota i bezmyślność). To zdrowa ocena sytuacji i unikanie niepotrzebnego ryzyka, bez wpadania w chorobliwą podejrzliwość.
Jeżeli potrafimy zachować pogodę ducha i skoncentrować się na celu i rozwiązaniu, nawet poważne kłopoty wydadzą nam się przejściowymi trudnościami.Jeżeli szukamy rozwiązania problemu i wierzymy, że je znajdziemy, wtedy mamy większe szanse niż ci co snują ponure wizje, zamartwiają się i nic nie robią.
Kontrola stresu
Istnieje wiele naukowych dowodów na to, że stan rozluźnienia powoduje u ludzi wiele pozytywnych zmian fizjologicznych, takich jak lepsza przemiana materii, wzmocnienie systemu odpornościowego, eliminację napięć. Na kursie poznasz techniki medytacji dynamicznej, która uważana jest za jeden z najskuteczniejszych sposobów obniżenia poziomu stresu oraz utrzymania lub poprawy zdrowia. Nauczysz się skutecznych, szybkich procedur osiągania tzw stanu Alpha, czyli stanu gdy nasze pardy czynnościowe mózgu osiągają wartości od 8-14 Hz.
Co daje człowiekowi Stan Alpha wg profesora Herberta Bensona
potwierdzone badaniami nad TM (Relaxation Response 1981):
- pozytywne efekty zdrowotne
- większa odporność na stres
- rozluźnienie mięśniowe
- obniżenie napięcia nerwowego
- zwolnienie oddechu
- stabilizacja ciśnienia krwi
- mobilizacja systemu immunologicznego
- zwolnienie pracy serca
- pozytywne zmiany metaboliczne
- lepsza pamięć, koncentracja, wizualizacja, wyobraźnia
- dostęp do intuicji i genialności
- spowolnienia zegara biologicznego
Poprawa pamięci
Nauczysz się włączać swoją wyobraźnię (prawą półkulę mózgową) do procesu zapamiętywania. Nauczysz się sposobu zapamiętywania materiału przeczytanego, wysłuchanego (wykłady) oraz zdawania egzaminów. Ta część kursu bardzo przydaje się wszystkim, którzy studiują, uczą się czegoś i chcą otrzymywać lepsze oceny – niezależnie czy to jest szkoła podstawowa, czy habilitacja.
Włączenie intuicji do podejmowania decyzji i rozwiązywania problemów
Cały kurs Silvy – niezależnie od tego, czy jest to SILVA LIFE SYSTEM, czy jego druga część, czyli SLVA INTUITION SYSTEM, uczy świadomego wykorzystywania intuicji do podejmowania odpowiednich decyzji.
Jeśli używasz wyłącznie logiki – możesz popełniać wiele błędów. Na kursie poznasz trzy techniki, które pozwolą ci na podejmowanie decyzji wynikających zarówno z logicznej analizy faktów jak i informacji intuicyjnych. Pomaga to unikać błędów zarówno w sytuacjach biznesowych, osobistych, jak i w codziennym życiu.
Trudno o pewniejszą oznakę nienormalności jak powtarzanie w kółko tego samego i oczekiwanie, że otrzyma się inne wyniki. Jeśli coś robisz, co nie działa – zmień sposób działania!
Albert Einstein
fizyk
Technika zmiany przekonań
Na kursie poznasz techniki i sposoby usunięcia ograniczających przekonań, zmiany niechcianych nawyków; uświadomienia sobie swojego ograniczającego sposobu myślenia, który zagnieździł się w twojej podświadomości, oraz jego zmiany. Będziesz w stanie wprowadzić nowe, wzmacniające cię programy.
Technika kontroli procesu starzenia, czyli utrzymanie wiecznej młodości
Od wieków ludzkość stara się znaleźć eliksir młodości, czyli odpowiedzieć na pytanie co zrobić, aby być wiecznie młodym. Być może odpowiedź tkwi nie w cudownej miksturze, którą ktoś wymyśli, ale w naszym umyśle.
Zatem, jeśli na prawdę chcesz czuć się zdrowo do 120 lat – dołącz do swojej „apteczki” najskuteczniejsze leki – medytacje, ćwiczenia relaksacyjne; radość i optymizm.Jeśli do tego dodasz odpowiednią dietę, rekreację i właściwe oddychanie– to masz ogromną szansę na życie w pełnym zdrowiu do bardzo późnej starości”.
Dawid Servan Schreiber –”Antyrak”2008
Kontrola zasypiania
Nauczysz się włączać swoją wyobraźnię (prawą półkulę mózgową) do procesu zapamiętywania. Nauczysz się sposobu zapamiętywania materiału przeczytanego, wysłuchanego (wykłady) oraz zdawania egzaminów. Ta część kursu bardzo przydaje się wszystkim, którzy studiują, uczą się czegoś i chcą otrzymywać lepsze oceny – niezależnie czy to jest szkoła podstawowa, czy habilitacja.
Kontrola budzenia się bez budzika
Jest to technika przede wszystkim dla „sów”, czyli osób, które lubią długo siedzieć wieczorem, ale mają problem z ranną pobudką. Na kursie nauczysz się techniki budzenia się bez budzika włączając naturalny mechanizm budzenia się w momencie, gdy chcesz się obudzić.
Kontrola zmęczenia i senności
Jeśli jedziesz samochodem i chce ci się spać – to albo zjedź na pobocze i prześpij się, albo (jeśli ci się spieszy) zastosuj technikę kontroli senności. Wtedy dojedziesz bezpiecznie do miejsca przeznaczenia. Technika może być również używana w czasie nauki.
Technika kontroli procesu starzenia, czyli utrzymanie wiecznej młodości
Od wieków ludzkość stara się znaleźć eliksir młodości, czyli odpowiedzieć na pytanie co zrobić, aby być wiecznie młodym. Być może odpowiedź tkwi nie w cudownej miksturze, którą ktoś wymyśli, ale w naszym umyśle.
Zatem, jeśli na prawdę chcesz czuć się zdrowo do 120 lat – dołącz do swojej „apteczki” najskuteczniejsze leki – medytacje, ćwiczenia relaksacyjne; radość i optymizm.Jeśli do tego dodasz odpowiednią dietę, rekreację i właściwe oddychanie– to masz ogromną szansę na życie w pełnym zdrowiu do bardzo późnej starości”.
Dawid Servan Schreiber –”Antyrak”2008
Kontrola bólu głowy, migreny, bólów urazowych, porodowych i pooperacyjnych
Na kursie nauczysz się naturalnych sposobów usuwania bólów napięciowych głowy oraz usuwania bólów migrenowych – bez stosowania środków farmaceutycznych.
Przerabiana będzie też technika kontroli bólu w nagłych wypadkach, aby oszczędzić sobie cierpień do momentu przybycia pomocy lekarskiej. Okazuje się, że każdy z nas ma „wbudowany” mechanizm takiej kontroli i (często) kontroli krwawienia.
Technika może być też używana w sytuacjach, kiedy wiadomo, że będzie bolało – na przykład jako złagodzenie bólów porodowych, podczas wizyty u dentysty czy przy bólach pooperacyjnych.
Kontrola wagi
Nadwaga jest kolejną plagą wielu współczesnych społeczeństw. Regulując za pomocą swojego umysłu mechanizmy kontrolujące apetyt i programując odpowiednie zachowania osiągniesz pożądaną wagę i zrzucisz nadmiar swoich kilogramów.
Podstawowe fakty są takie, że istnieje mózg ciało, systemy nerwowe i gruczoły oraz instynkt. Emocje,wyobraźnia i logiczne myślenie są z nimi ściśle powiązane. Poza tym istnieje jeszcze inne zjawisko, takie jak „duch”, „super umysł” lub wyższe ja. Musimy z pewnością uznać jego istnienie i pozwolić mu zająć jego prawowite miejsce w naszym życiu.
K.Bernard
Theologian
Kontrola uzależnień: palenie papierosów, alkoholizm i inne nawyki
Na kursie przerabiane są techniki pozbycia się takich nawyków i uzależnień jak: palenie papierosów, alkoholizm, narkotyki, itp.
Wykorzystane są do tego podświadome procesy oparte na zasadzie BÓL – PRZYEJMNOŚĆ.
„Bólem” jest utrzymanie danego nawyku, „przyjemnością” – życie bez nich.
Techniki metody Silvy pozwalają na pozbycie się uzależnień bez skutków ubocznych.
Techniki osiągania podstawowych celów
Poprzez rozwój zdolności wizualizacji i wyobraźni nauczysz się formułować swoje cele, nasycać je pragnieniem, wiarą i oczekiwaniem a dzięki temu przygotujesz umysł na SUKCES.
„Sukces to nie miejsce czy punkt. To nic do zdobycia czy posiadania. To stan umysłu na drodze do celu. To sposób poruszania się po drodze życia”.
Rozwijające się zdolności mojego umysłu lepiej służą ludzkości.
Medycyna psychosomatyczna: włączenie umysłu do utrzymania lub poprawy swojego zdrowia
Zdrowie jest najwyższą wartością człowieka. Na kursie nauczysz się włączenia umysłu do procesu zdrowienia: wizualizacji uzdrawiających, wiary, pragnienia i oczekiwania zdrowia, połączenia się ze Źródłem, polem informacji, boską matrycą, aby utrzymać lub poprawić swoje zdrowie lub pomóc swoim bliskim.
Ta część szkolenia związana jest z nauką o nazwie psycho-neuro-immunologia. Nie jest to zastąpienie lekarza i technik oferowanych przez współczesną medycynę, lecz uzupełnienie tego, co ona oferuje. Połączenie techniki Silvy z medycyną klasyczną daje spektakularne efekty nawet w tak zwanych „beznadziejnych przypadkach”.
Pomoc innym
Na kursie przerabiane są tzw. techniki komunikacji subiektywnej. Jeśli twoje dziecko ma problem moczenia nocnego, zachowania, problemy w szkole – będziesz w stanie usunąć bezpowrotnie te problemy lub (w przypadku negatywnych zachowań) przynajmniej je złagodzić.
Nauczysz się też jak wykorzystując siłę swojego umysłu włączać się w poziom energii kwantowej, w Boską Matrycę, aby pomagać w odzyskaniu zdrowia osobom Ci bliskim, tym, których kochasz…
„Człowiek nie jest duszą używającą ciała, lecz kompozycją duszy, umysłu i ciała.”
św. Tomasz z Akwinu
Czas trwania seminarium: 2 dni
Piątek w godzinach 16-21
oraz Sobota w godzinach 9-18