Metody Silvy
Kolejna witryna WordPress
Czym jest Metoda Silvy
Czym jest Metoda Silvy
The Silva Life System
To intuicyjne pozyskiwanie informacji i dokładnych wytycznych do podejmowania lepszych decyzji życiowych oraz:
- Opanowanie stresu
- Zasypianie bez użycia środków nasennych
- Tworzenie bogatszych związków i relacji międzyludzkich
- Poprawa pamięci
- Poszerzenie horyzontów myślowych
- Rozpoznawanie i zmiana ograniczających przekonań
- Zarządzanie , przekształcanie i eliminacja bólu.
- Zwiększenie efektywności swoich działań
- Włączenie i utrzymanie stanu motywacji
- Wykorzystanie nieograniczonego „banku informacji”
- Wykorzystanie pierwszego wrażenia i emocji jako paliw
Metoda Silvy – Sposób Życia
Jest to dwudniowe seminarium, którego celem jest zmiana sposobu myślenia, zmiana stylu życia i sposobu widzenia świata tych, którzy w nim uczestniczą.
To przede wszystkim poznanie czym jest tzw. „Samokontrola umysłu”. Jose Silva zdefiniował ją bardzo prosto: „Jakiekolwiek stany w naszej „głowie”, gdzie nasze myśli i przekonania pomagają nam a nie przeszkadzają w osiągnięciu tego czego pragniemy, w osiągnięciu SUKCESU, to samokontrola umysłu.
Każdemu człowiekowi bliższe są jednak stany „umysłu poza kontrolą, tzn: -niedotrzymywanie dawanych sobie obietnic i postanowień:
- nieudane próby zmiany na lepsze
- przekładanie wszystkiego na później,
- stres, depresja , zły nastrój spowodowany „błahą”, nieistotną informacją,
- intensywność stresowych reakcji niewspółmierna do sytuacji,
- myśli typu : nie uda mi się, nie umiem, nie potrafię , nic nie jestem wart
- nieuzasadniona niska samoocena
- problemy przy zasypianiu po ciężko przepracowanym dniu
Odwrócenie tego wszystkiego to właśnie samokontrola umysłu
Przerabiany materiał jest oparty na klasycznym Kursie Podstawowym stworzonym przez genialnego amerykańskiego motywatora i trenera, Jose Silvę (prowadzonym dotychczas w Polsce w systemie trzydniowym).
Ćwiczenia w Silva Lilve System są na nowo opracowane; dynamicznie przedstawione i interpretowane w oparciu o zdobycze współczesnej psychologii. Całość uzupełniona została interesującą prezentacją multimedialną. Wprowadzone są również nowe techniki uwzględniające postęp i zdobycze psychologii pozytywnej.
Oprócz nauki stanu rozluźnienia i medytacji dynamicznej na seminarium nauczysz się: kontroli stresu, rozwiązywania problemów z użyciem zarówno logiki, jak i intuicji, usuwania problemu z bezsennością, zmęczeniem, poprawisz pamięć, nauczysz się jak bezstresowo zdawać egzaminy, kontroli bólu głowy i migreny, kontrola fizjologicznego bólu w nagłych wypadkach lub przy porodzie, zmiany ograniczających przekonań i kontrola negatywnych myśli, kontroli nawyków i uzależnień takich jak: palenie papierosów, alkoholizm, narkotyki.
Nauczysz się zmiany ograniczających przekonań oraz sposobu utrzymania młodości.
Jose Silva